ÍNDICE DE MASA CORPORAL
¿Qué es el IMC y que representa?
El IMC es la relación que existe entre tu peso actual y tu estatura.
Se calcula por medio de la siguiente fórmula matemática:
IMC = Peso actual (kg) / [Estatura (metros)]²
Es un método muy práctico para clasificar e identificar los diferentes estados de nutrición en los que te puedes encontrar; estos pueden ser: Bajo peso, normalidad, sobre peso, obesidad grado I, obesidad grado II y obesidad grado III.
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| IMC | Clasificación del peso |
| 18.5 – 24.9 | Peso normal |
| 25 – 29.9 | Sobrepeso |
| 30 – 34.9 | Obesidad leve (Grado I) |
| 35 – 39.9 | Obesidad media (Grado II) |
| 40 o más | Obesidad mórbida (Grado III) |
¿Tu IMC no es el adecuado?
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